5 Manfaat memiliki usus yang bersih

5 Manfaat memiliki usus yang bersih

by Ling Shen Yao November 25, 2019
manfaat usus bersih

Anda tidak tahu ya manfaat usus bersih, wah sayang sekali !!. Memiliki usus yang bersih tidak hanya dapat mencegah berbagai penyakit tapi justru dapat merawat tubuh untuk selalu dalam keadaan sehat.

Contohnya saja, misal anda selalu lelah saat bangun pagi padahal tidur sudah cukup, nah itu bisa jadi pertanda adanya masalah pada usus besar. Berbeda jika usus anda bersih, maka tidak akan adanya kotoran yang terhambat pada usus, dan tubuh pun akan selalu merasa segar.

Untuk lebih lengkapnya, mari kita bahas 5 manfaat usus bersih yang jarang anda ketahui :

1. Dapat membantu diet.

Ini merupakan Cara Diet Alami dan Sehat , ya jelas saja dengan memiliki usus yang bersih ptpmatis diet pun akan terbantu. Percuma anda melakukan olahraga atau menjaga makanan, kalo usus tidak bersih, yang ada kotoran tetap tersumbat di dalam usus.

2. Dapat mencegah stres.

Apa hubungannya stres sama usus bersih ?

ahli mikrobiologi Kiran Krishnan, hampir 80 persen keadaan mental, kesehatan, dan kebahagiaan seseorang dikendalikan oleh usus. Jadi, jika mikrobioma usus anda sehat, maka hal itu akan mengendalikan kemampua orang untuk mengatasi stres.

Gambarannya begini, ketika misalnya anda mengalami kemampuan untuk menghadapi situasi yang penuh tekanan akan berkurang. Tanpa kemampuan melepaskan stres tersebut, Anda akhirnya akan digiring ke ambang batas stres yang lebih tinggi.

Otak dengan usus itu saling mengirim sinyal, itulah mengapa ketika anda mengalami masalah usus seperti sakit perut, konstipasi, dan diare pasti anda akan merasa stres.

3. Terhindar ari sembelit.

Sudah jelas lah jika usus kotor tentu buang air besar pun akan sulit, Ini berarti usus Anda penuh dengan sisa-sisa makanan. Jika usus bersih sembelit pun tidak akan terjadi.

4. Terhindar dari bau mulut.

Makanan yang mengendap di usus bisa mengeluarkan gas yang berbau kurang sedap, hal ini bisa membuat napas Anda menjadi berbau tidak enak. Berbeda hal nya jika usus anda bersih, maka tidak akan ada gas bau yang keluar.

5. Menjaga tubuh selalu bugar.

Sudah dijelaskan diatas, bahwa manfaat usus bersih dapat membuat tubuh akan selalu bugar. Hal ini terjadi karena, tidak adanya kotoran yang masuk kedalam darah yang masuk melalui saluran limfa.Yang mana jika sampai masuk akan mengakibatkan tubuh mudah lelah, sitem kekebalan tubuh menurun, dan berisiko mengalami penyakit infeksi.

Bagaimana, pastinya anda ingin untuk memiliki usus yang bersih. Gampang banget untuk mendapatkannya caranya konsumsilah makanan yang mengandung serat tinggi. Dan usahakan setiap pagi mengonsumsi Jus lemon, jus apel, atau air jahe untuk membantu membersihkan usus secara alami.

Social Shares

Related Articles

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *