Ingin memiliki perut yang kecil ? lakukan Diet Ketofastosis

Ingin memiliki perut yang kecil ? lakukan Diet Ketofastosis

by Ling Shen Yao Oktober 15, 2019
diet keto fastosis

Tahukah kamu tentang diet ketofastosis ? Mungkin terdengar asing ditelinga anda. Dulu pernah ada yang disebut dengan diet keto atau ketogenik yang diyakini ampuh dalam mengahancurkan lemak. Nah, kali ini beda lagi.

Apa Itu Dieu Ketofastosis

Diet ini merupakan gabungan dari diet keto dan fastosis, yang mana diet ini dilakukan dalam keadaan ketosis. Artinya diet dengan melakukan puasa mulai dari jam 6 – 12 jam, bahkan lebih, bergantung kondisi tubuh masing-masing individu.

Menu Diet Ketofastosis

Saat melakukan diet ketofastosis Anda bisa mencoba beberapa menu, diantaranya telur, alpukat, sayuran berdaun hijau, minyak zaitun, salmon, ayam, brokoli, kembang kol, tuna, dan udang.

Sebagai catatan, disarankan mengonsumsi 1 gram protein per kilogram berat badan setiap hari. Karena diet jika dilakukan secara berlebihan bisa membuat seseorang memotong kalori terlalu drastis sehingga menyebabkan kehilangan terlalu banyak berat badan atau massa otot.

Dаlаm mеlаkukаn dіеt ара рun, akan lеbіh baik jika sebelumnya bеrkоnѕultаѕі pada dоktеr terlebih dаhulu untuk memastikan apakah bоlеh melakukan diet аtаukаh tіdаk. Selain іtu, dоktеr аkаn mеrеkоmеndаѕіkаn jеnіѕ diet уаng cocok untukmu dan mаkаnаn apa уаng sebaiknya dikonsumsi. Pastikan bаhwа kаmu bеrаdа dalam реngаwаѕаn dоktеr dalam menjalankan dіеt аgаr tidak ѕаlаh dan mеnуеbаbkаn kеkurаngаn nutrіѕі.


LING SHEN YAO Obat Kista Herbal Cina

LING SHEN YAO merupakan obat cina untuk kista endometriosis dan miom tanpa efek samping yang telah dipercaya selama 30 tahun lebih berkhasiat menyembuhkan kista.

Dibuat dengan bahan alami dari tumbuhan yang sudah teruji pra klinis di Perguruan Tinggi Negeri Terakreditasi berkhasiat untuk mengobati kista dan miom secara alami TANPA operasi.

Telah memiliki ijin jual obat kista dari BPOM yang memiliki khasiat lebih baik dibandingkan dengan obat  kanker ovarium di apotik resep dokter.

Serta telah dipercaya sebagai obat penghancur kista di apotik tradisional yang paling ampuh.

Social Shares

Related Articles

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *